ぺけさんブログ

うつ病フリーター22歳女の生きる姿です

2024-03-26から1日間の記事一覧

うつ病の自己ケア法5選

こんばんは、ぺけさんです。 今日はあまり天気が良くなかったですが、精神科に行ってきました。 最近少し症状が辛いので、お薬を増やしてもらいました 3年前、彼に連れられて精神科行ってから本当に色々ありましたが、だんだん精神も安定してきて生きる気力…