ぺけさんブログ

うつ病フリーター22歳女の生きる姿です

最近のこと

お久しぶりです。ペケさんです。 ブログ更新せず一ヶ月も経ってしまっていました なんだかあれから毎日が目まぐるしく、忙しい日々を送っていました。 それと同時に環境や状況もガラッと変わっていきました。 まず一つは、ネイルスクールの授業が始まったこ…

お久しぶりです

お久しぶりです。ペケさんです なんとか生きています。 一ヶ月一生懸命続けたブログが途切れてから、もうプツンと糸がきれ、、、 3週間近く何もする気が起きない日々が続いていました。。。 久しぶりに開くたび、頑張ってついてくれた読者さんが減ってるの…

会ってきた

こんばんは、ペケさんです。 今日は結局彼と1週間ぶりにデートしてきました。 桜フェスタ行ってきました♪ 満開で綺麗でした。 久しぶりに会うとやっぱり好きだなあってなりますね、 強がって冷たくしたり、会いたくないなんて言ってみたりしたけど やっぱり…

モチベない

こんばんは、ペケさんです。 なんか、もうブログに対するモチベが下がってしまいました。 今日もバイトでした。 明日は彼とデートの予定ですが、体調悪いって言って断ろうと思ってます。 また寂しくなるの嫌なんで、、、 今日はすこぶる調子が悪いので、おや…

うつ病に負けない‼️ストレス発散法‼️ペケさん流

こんにちは、ペケさんです。! ちょっと最近ブログの調子良くありませんね、、なかなかというか、全くアクセス伸びないし結構落ち込むことが増えました なんでも義務化すると嫌になっちゃいますから、自分のペースでいいとは分かっているんですけどね〜〜 や…

冷めてきた

こんにちは、ペケさんです。 4月3日と言うことで、徐々に新年度モード落ち着いてきましたね。 私が遠距離になって、5日ほど経ちますが、寂しさも落ち着いてきました。 今までほぼ毎日、週5ペースを何年も続けてたので、毎日彼がいるのが当たり前だったんで…

春に始めるべきこと☘️

こんにちは、ペケさんです。 ずいぶん暖かくなりましたね〜春ってなんだか新しい事始めたくなりますね。 今日は、春に始めるべきことをご紹介します。 新しい環境や生活で心機一転、新しいこと始めちゃいましょう!!! 自然との接触を増やす 運動を始める …

みんな頑張ったねー!!!

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ネイルスクール説明会行ってきたよ

こんにテャ、ペケさんです。 4/1ついに新学期、新生活はじまりましたね〜〜 彼も今日初出勤して、世の中は新入社員で溢れかえっていますね! す〜〜〜〜〜〜ご〜〜い劣等感!!! 私の代は24卒なので、みんな就職しています。 そんなか暇な私、インスタのス…

わたしも前向かなくちゃ、、、❣️

こんにちは、ぺけさんです。 今日はなんだか暑いですね〜!? 衣替えしなきゃだし、4月目前でお部屋も掃除しなきゃだし、、!! なんだか、4月1日って年明けと同じような心持ちになるんです。 明日から前向いて頑張らないと。彼も頑張るんだから。 これ以上…

季節と鬱の関係性

こんにちは、ぺけさんです。 今日はびっくりするくらい暖かいですね。 春は好きですか? 私は気温や雰囲気は好きです。 でも春がもつキラキラ感や、ワクワク感、昔は好きだったけど苦手ですね、みんなが新しい環境にステップアップする中、何も変われないか…

最愛の日々とさよなら

こんばんは、ぺけさんです。 今日は午後から天気が良くなって、春って感じでしたね。 私は昨日、彼にディズニーシーに連れて行ってもらいました。 やっぱり楽しいですね、嫌なこと一瞬でも忘れられて。幸せな時間でした。 ディズニーに行った理由はですね、…

ポジティブになるための3つの方法❣️

こんにちは、ぺけさんです。 最近私は調子が良くないので、今日は気分を上げるために美容院に行ってきました✂︎ 自分の機嫌は自分でとらなきゃですよね〜〜! ポジティブにいきましょう〜〜〜ということで、今回はポジティブになるための方法を3つご紹介しま…

疲れちゃった〜〜〜〜

今日は疲れちゃいました〜〜〜〜〜 心と体を労って、早めに寝ますねおやすみなさい ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中うつ病に悩む方のためのグループ ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合!✨ 初心者も上級者も誰でも…

うつ病の自己ケア法5選

こんばんは、ぺけさんです。 今日はあまり天気が良くなかったですが、精神科に行ってきました。 最近少し症状が辛いので、お薬を増やしてもらいました 3年前、彼に連れられて精神科行ってから本当に色々ありましたが、だんだん精神も安定してきて生きる気力…

卒業おめでとう💐

こんにちは、ぺけさんです。前回はずいぶんネガティブなことをぼやいてしまいましたが、少し元気になりました。たくさん反応やコメントありがとうございます、1人じゃないんだなって感じました☺️ 昨日は彼の卒業式に行ってまいりました。 高校卒業も、大学の…

ネガティブな夜もあるよね。

こんばんは、ぺけさんです、夜は冷えますね、寒暖差でやられてしまいます 実はぺけさん、最近すこぶる調子が良くありません。 今日に関しては、ネガティブなことしかかけませんので、嫌な気持ちになりそうな方はUターンしてくださいね泣 なんだか、自分の人…

うつ病が生活に与える影響

こんにちは、ぺけさんです。 最近何かとモチベーションが下がってしまっています。 アクセスが伸びないとか、そういう自分じゃどうしようもないことで落ち込んでしまうのは、よくないですよね〜。 のんびり楽しくをモットーにやっているつもりでも、どこかで…

ポケモンカード買ったお話、あとお花屋さんっていいよね💐

こんにちは、ぺけさんです。 今日は久しぶりに何も用事がありません。 そういう日にどこかに連れ出してくれる彼は、友達とディズニー。 とっっっっっても暇なので、近くのイオンへお買い物へ。 今日発売のポケモンカードを買ってきました。笑 (ぺけさんはポ…

遠距離恋愛を乗り越える!6つの方法!

こんにちは、ぺけさんです。 春の陽気でポカポカ気持ちいいですね。春が目の前まできています。 春から、就職などで遠距離になる人も多いのではないでしょうか。 私もあと1週間ほどで、彼が他県に就職してしまう関係で、遠距離になってしまいます。 正直、…

はてなブログproにしました!!!

こんばんは、ぺけさんです☺︎ 毎日ブログみてくださり、本当にありがとうございます! 皆さんが反応してくれることで、更新するモチベーションが保たれています。 先日、読者さん10人突破ありがとうございます。って言ったばかりですが、気づけばもう15人もの…

うつ病と睡眠障害についてのお話

こんにちは、ぺけさんです。 最近は春の陽気で日中もポカポカしていて眠たくなりますね。 私は常に寝不足なので、日中こんな気持ちのいい天気だと起きるのが大変です、、笑 皆さんはよく眠れてますか? 実は睡眠と心の健康ってとても大きな関わりがあるんで…

頑張れる時だけ頑張るの。

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自己肯定感の上げ方 ぺけさん流

こんにちは、ぺけさんです。 最近メンタル不安定なんです〜 ある日は、私ってできる子!?ってなったり、またある日は、私なんか、、、ってなったり。笑 一定に自己肯定感を保つのってとても難しいんです。 それでも昔に比べたら良くなりました。 昔は365日…

いつの間にか読者さんが10人突破していた件について

こんばんは、ぺけさんです。 今日は風が冷たくて、まだまだ春は遠いですね、、、 最近はなかなか寝付けないうえに、中途覚醒してしまい早朝に目が覚めてしまいます。。。 精神的な問題や体の問題、色々ありますが頑張って戦っていきたいです。 私がブログを…

歯医者の味がする と話題のスタバ新作飲んでみた

今日は、ぺけさんです。 昨日、記事に書いたんですが、スタバに行きました。 何飲もうかな〜と思ったところ、 最近話題のあのピンクのドリンクがあったので、挑戦してみました。 ネットで賛否両論あるあの商品、、、 私の味覚ではありますが、お勧めできるか…

うつ病の様々な治療法

こんにちは、ぺけさんです。 今日はスタバでゆっくりして、本を読んでいました。 私はだいぶ年季の入ったうつ病なのですが、 月1のカウンセリングと、お薬を飲んで、適度にお仕事をして、基本ゆっくり生活することで、ストレスから身を守り、精神を保ってい…

もうすぐ春だね

こんにちわ♩風強いね〜 ランキング参加中 【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中 アクセスの輪 ランキング参加中 雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 ブログ仲間増やしたい方全員集合!✨ 初心者も上級者も誰でも参加OK!

海外旅行に行ったら世界は変わるのか

こんばんは、ぺけさんです。 今日はバイトでした、なんか思った通りに行かず、とっても疲れました〜〜〜 皆さんはどううごしましたか?明日から一週間頑張りましょう〜! 最近は心の変化が著しいぺけさんです。 メンタルって難しいもんで調子良くなったり悪…

お金と精神状態の関係性

おはようございます、ぺけさんです。 来週はグッと気温が下がるようですね。 寒暖差アレルギーの私を殺しにきてますね 昨日は私推しのお客さんが来てくれて、バックがたくさん入り気分るんるんです♩ 突然ですが、お金があると、精神安定しませんか? 私はと…