2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、ぺけさんです。 今日はなんだか暑いですね〜!? 衣替えしなきゃだし、4月目前でお部屋も掃除しなきゃだし、、!! なんだか、4月1日って年明けと同じような心持ちになるんです。 明日から前向いて頑張らないと。彼も頑張るんだから。 これ以上…
こんにちは、ぺけさんです。 今日はびっくりするくらい暖かいですね。 春は好きですか? 私は気温や雰囲気は好きです。 でも春がもつキラキラ感や、ワクワク感、昔は好きだったけど苦手ですね、みんなが新しい環境にステップアップする中、何も変われないか…
こんばんは、ぺけさんです。 今日は午後から天気が良くなって、春って感じでしたね。 私は昨日、彼にディズニーシーに連れて行ってもらいました。 やっぱり楽しいですね、嫌なこと一瞬でも忘れられて。幸せな時間でした。 ディズニーに行った理由はですね、…
こんにちは、ぺけさんです。 最近私は調子が良くないので、今日は気分を上げるために美容院に行ってきました✂︎ 自分の機嫌は自分でとらなきゃですよね〜〜! ポジティブにいきましょう〜〜〜ということで、今回はポジティブになるための方法を3つご紹介しま…
今日は疲れちゃいました〜〜〜〜〜 心と体を労って、早めに寝ますねおやすみなさい ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中うつ病に悩む方のためのグループ ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合!✨ 初心者も上級者も誰でも…
こんばんは、ぺけさんです。 今日はあまり天気が良くなかったですが、精神科に行ってきました。 最近少し症状が辛いので、お薬を増やしてもらいました 3年前、彼に連れられて精神科行ってから本当に色々ありましたが、だんだん精神も安定してきて生きる気力…
こんにちは、ぺけさんです。前回はずいぶんネガティブなことをぼやいてしまいましたが、少し元気になりました。たくさん反応やコメントありがとうございます、1人じゃないんだなって感じました☺️ 昨日は彼の卒業式に行ってまいりました。 高校卒業も、大学の…
こんばんは、ぺけさんです、夜は冷えますね、寒暖差でやられてしまいます 実はぺけさん、最近すこぶる調子が良くありません。 今日に関しては、ネガティブなことしかかけませんので、嫌な気持ちになりそうな方はUターンしてくださいね泣 なんだか、自分の人…
こんにちは、ぺけさんです。 最近何かとモチベーションが下がってしまっています。 アクセスが伸びないとか、そういう自分じゃどうしようもないことで落ち込んでしまうのは、よくないですよね〜。 のんびり楽しくをモットーにやっているつもりでも、どこかで…
こんにちは、ぺけさんです。 今日は久しぶりに何も用事がありません。 そういう日にどこかに連れ出してくれる彼は、友達とディズニー。 とっっっっっても暇なので、近くのイオンへお買い物へ。 今日発売のポケモンカードを買ってきました。笑 (ぺけさんはポ…
こんにちは、ぺけさんです。 春の陽気でポカポカ気持ちいいですね。春が目の前まできています。 春から、就職などで遠距離になる人も多いのではないでしょうか。 私もあと1週間ほどで、彼が他県に就職してしまう関係で、遠距離になってしまいます。 正直、…
こんばんは、ぺけさんです☺︎ 毎日ブログみてくださり、本当にありがとうございます! 皆さんが反応してくれることで、更新するモチベーションが保たれています。 先日、読者さん10人突破ありがとうございます。って言ったばかりですが、気づけばもう15人もの…
こんにちは、ぺけさんです。 最近は春の陽気で日中もポカポカしていて眠たくなりますね。 私は常に寝不足なので、日中こんな気持ちのいい天気だと起きるのが大変です、、笑 皆さんはよく眠れてますか? 実は睡眠と心の健康ってとても大きな関わりがあるんで…
無理はしないでね。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合!✨ 初心者も上級者も誰でも参加OK! ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談
こんにちは、ぺけさんです。 最近メンタル不安定なんです〜 ある日は、私ってできる子!?ってなったり、またある日は、私なんか、、、ってなったり。笑 一定に自己肯定感を保つのってとても難しいんです。 それでも昔に比べたら良くなりました。 昔は365日…
こんばんは、ぺけさんです。 今日は風が冷たくて、まだまだ春は遠いですね、、、 最近はなかなか寝付けないうえに、中途覚醒してしまい早朝に目が覚めてしまいます。。。 精神的な問題や体の問題、色々ありますが頑張って戦っていきたいです。 私がブログを…
今日は、ぺけさんです。 昨日、記事に書いたんですが、スタバに行きました。 何飲もうかな〜と思ったところ、 最近話題のあのピンクのドリンクがあったので、挑戦してみました。 ネットで賛否両論あるあの商品、、、 私の味覚ではありますが、お勧めできるか…
こんにちは、ぺけさんです。 今日はスタバでゆっくりして、本を読んでいました。 私はだいぶ年季の入ったうつ病なのですが、 月1のカウンセリングと、お薬を飲んで、適度にお仕事をして、基本ゆっくり生活することで、ストレスから身を守り、精神を保ってい…
こんにちわ♩風強いね〜 ランキング参加中 【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中 アクセスの輪 ランキング参加中 雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 ブログ仲間増やしたい方全員集合!✨ 初心者も上級者も誰でも参加OK!
こんばんは、ぺけさんです。 今日はバイトでした、なんか思った通りに行かず、とっても疲れました〜〜〜 皆さんはどううごしましたか?明日から一週間頑張りましょう〜! 最近は心の変化が著しいぺけさんです。 メンタルって難しいもんで調子良くなったり悪…
おはようございます、ぺけさんです。 来週はグッと気温が下がるようですね。 寒暖差アレルギーの私を殺しにきてますね 昨日は私推しのお客さんが来てくれて、バックがたくさん入り気分るんるんです♩ 突然ですが、お金があると、精神安定しませんか? 私はと…
こんばんは、ぺけさんです。 今日はあたたかかったですね〜。 私は、今日もバイトでした。 時給+ドリンクバックやお客さん呼んだボーナスなど込みで 6時間労働で ¥18000くらい稼げました 今日はめちゃくちゃ頑張った、、、、 正直、初対面の方と話すのは全く…
初めまして、ぺけさんです。 この週末はとても気温があったかく、春って感じですね。 皆さんは週末どうお過ごしですか? 無理せず今日も頑張っていきましょう。 今回の記事では、 うつ病の早期発見に欠かせないうつ病のサイン について書いていきたいと思い…
こんばんは、ぺけさんです。 今日はたくさんsnsで卒業式の投稿を見かけました。 春は出会いと別れの季節ですね、私は高校を卒業してから、 出会いも別れも特にないので実感がないのですが 今年は私にも別れがあります。。。 5年間、ずっと一緒にいた彼は大学…
初めまして、ぺけさんです。 昨日はとても天気がよく、気持ちいい気候でしたね。 せっかくなので、出かけよう!ということで、新大久保に行ってきました❣️ 新大久保は、韓国グルメや韓国カフェ、韓国のグッズやコスメなど、さまざまなお店があり、KーPOPが好…
こんばんは、ぺけさんです。 日付変わってしまったけど、今日は、ホワイトデーでしたね。 皆さんはどう過ごされましたか? 私は、今年で5年目になる彼と、この前雨で延期になった新大久保デートをしてきました。 可愛いカフェに、今話題の食べ放題のお店など…
こんばんは、ぺけさんです。 今日は久しぶりにバイトをしてきました。 やっぱり久しぶりだと、とってもつかれますね、笑 でも、仕事を休んでしまってモチベも下がっている状態からは無事脱出することができました。 やっぱり逃げてしまう時もあるけどいざと…
初めまして、ぺけさんです。 日々を生きていると、連続的に気分が落ち込むこともあると思います。 その憂鬱は単なる憂鬱なのか、うつ病なのか? 自分の感覚ではなかなか判断は難しいと思います。 私も最初は病気だと思わずにほったらかしにしていた時期もあ…
今日は、今日は昨日とは打って変わって天気がいいですね。 私はちょっと久しぶりのバイトに行ってきます。 とってもいきたくありません笑 本当は土日バイトだったのですが、愛犬の葬儀など、メンタルのこともありお休みさせていただいてました。(飲み屋なの…
今日は新大久保デート予定だったけど 急遽おしゃれなブックカフェに変更 綺麗なスターバックスとたくさんの本たち 本を読むことで世界が広がる気がする 少しだけ前向きになれる 新しいことを始めたい、もっと生き生きしていたい 寒かったね ランキング参加中…